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Retraite Automnale

 Équilibre & LĂ©gĂšretĂ©

Régénération, Harmonie, Vitalité !

Du 11 au 13 octobre 2024

Régénération, Harmonie, Vitalité !

Rejoignez-nous pour une retraite transformative dédiée aux femmes souhaitant harmoniser leur santé hormonale, gérer leurs émotions, et se sentir revitalisées et légÚres.

SituĂ©e dans un cadre paisible propice Ă  la dĂ©tente et Ă  la rĂ©flexion, notre retraite "Équilibre & LĂ©gĂšretĂ©" offre un programme complet conçu pour vous accompagner dans un voyage de bien-ĂȘtre et de dĂ©couverte personnelle.

 

Au programme

Bien-ĂȘtre Physique

  • Yoga hormonal matinal

    Séance spécialement conçue pour stimuler les glandes endocriniennes, favorisant un équilibre hormonal et un réveil corporel doux.

  • SĂ©ances de massage

    Profitez de massages thĂ©rapeutiques qui procurent la relaxation profonde, la rĂ©duction des tensions et le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.

  • SĂ©ance de yoga de fin de journĂ©e

    Une pratique de yoga pour intégrer les apprentissages de la journée, favorisant la détente et la préparation à une nuit reposante.

 

DĂ©veloppement Personnel

  • Atelier de dĂ©veloppement personnel

    Techniques pratiques & ancrage pour la gestion du stress et des émotions, visant à améliorer la résilience et l'équilibre émotionnel.

  • Atelier – MĂ©ditation & Respiration pour l'Ă©quilibre hormonal

    DĂ©couvrez comment utiliser la respiration pour influencer positivement votre systĂšme nerveux et endocrinien, contribuant Ă  un meilleur Ă©quilibre hormonal.

  • Atelier crĂ©atif

    Laisser aller notre créativité autour d'un atelier sur le thÚme de l'automne.

 

DĂ©tente et Connexion

  • Temps libre / Marche en nature

    Des moments pour se reconnecter avec soi-mĂȘme et la nature, offrant une pause rafraĂźchissante et revitalisante.

  • Petit dĂ©jeuner, dĂ©jeuner et dĂźner Ă©quilibrĂ©s

    Repas nourrissants et Ă©quilibrĂ©s qui complĂštent les activitĂ©s de bien-ĂȘtre, crĂ©ant des occasions pour socialiser et partager.

  • Cercle de partage et mĂ©ditation nocturne

    Un espace pour partager des expériences et réflexions, suivi d'une méditation pour approfondir la relaxation et la connexion communautaire.

Votre séjour au temple

Le Temple Sanctuaire offre une immersion unique dans un Ă©cosystĂšme tropical en plein cƓur de la forĂȘt quĂ©bĂ©coise. Un lieu privilĂ©giĂ© pour votre renaissance intĂ©rieure, oĂč le yoga, la mĂ©ditation et des ateliers transformatifs vous guideront vers l’équilibre parfait. Ici, l'art de la dĂ©tente est Ă©levĂ© Ă  son plus haut niveau : laissez-vous aller Ă  l’art de ne rien faire et dĂ©couvrez une sĂ©rĂ©nitĂ© inĂ©galĂ©e.

Profitez de l’art de ne rien faire et trouvez la sĂ©rĂ©nitĂ© !

Reposez-vous, nous nous occupons de tout, des repas sains et savoureux aux moments de pure dĂ©tente. Rejoignez-nous pour une expĂ©rience oĂč chaque instant est une cĂ©lĂ©bration de la vie, une invitation Ă  se reconnecter, se ressourcer et transformer l'essence de votre ĂȘtre.

À partir de 879$

 

Les prix incluent l'hébergement 3 jours/2 nuits, les repas et les massages et les ateliers.

 

🌿Havre solo : 1078$ CAD

🌿Binîme zen : 978$ CAD

🌿Quatuor enchantĂ© : 878$ CAD

 

Paiement en 2 fois.

Pas de remboursement de l'acompte en cas d'annulation de votre part.

 
 
RĂ©servez

L'union de Stéphanie et Pauline pour révéler votre lumiÚre

Stéphanie et Pauline se complÚtent parfaitement dans leur approche, partageant un point central : la transmission et la stimulation de l'énergie pour aider chacun à atteindre son plein potentiel.